德州烟熏牛ket芝士汉堡
成分图标 9种成分
份量图标 制作4个汉堡
时间图标 35分钟
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配料

可选的浇头

制备

  1. 将大铸铁煎锅高火预热。 将绞细和值走势图切成四个¾英寸厚的肉饼。每边加盐和胡椒粉调味。用拇指在汉堡的中心刻一个小凹痕。将一份切碎的牛s压入每个汉堡肉饼。

  2. 将每个小馅饼放在煎锅中,牛s面朝下,每侧煮约4分钟,翻转一次,直到小馅饼的内部温度达到160°C。

  3. 将汉堡放在小圆面包上。芝士和所需浇头的顶级汉堡。

意见建议

受海姆烧烤的启发& Catering

营养信息

基于93%的瘦和值走势图

每份的营养信息:卡路里540;总脂肪27克(饱和脂肪12克;反式脂肪0克);胆小鬼。 140毫克;钠680mg;总碳水化合物。 22克;纤维2g;总糖5克;蛋白质47g;维生素D(6%DV);钙(20%DV);铁(20%DV);钾肥。 (10%DV)

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