Sunrise 牛肉Sliders
成分图标 8种成分
份量图标 制作8份。
时间图标 25至30分钟
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配料

制备

  1. 将牛肉,盐和胡椒粉放入大碗中,轻轻但彻底混合。轻轻切成八个薄的小馅饼。用中火加热大不粘锅,直到变热。添加肉饼;煮5至6分钟,或直到将即时读数温度计水平插入160°F的中心寄存器并旋转一次。在每个汉堡上放上一半的奶酪片。取出汉堡;保持温暖。

  2. 在同一煎锅中加入洋葱和蘑菇,煮2至4分钟直到嫩。加入鸡蛋并煮沸并搅拌2分钟,直到达到所需的熟度。根据需要调味。

  3. 将汉堡放在小圆面包的底部。将汉堡和鸡蛋混合均匀。关闭三明治。

营养信息

每份营养信息: 254卡路里99大卡的脂肪热量;总脂肪11克; 4克饱和脂肪; 3克单不饱和脂肪; 98毫克胆固醇; 556毫克钠;总碳水化合物19克; 1克膳食纤维; 21 g蛋白质; 1.5毫克铁; 4.3毫克烟酸; 0.2毫克维生素B6; 1.4 mcg维生素B12; 3.3毫克锌; 16.3 mcg硒; 79.2毫克胆碱;

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