西南肉饼
成分图标 13种成分
份量图标 制作6至8份
时间图标 1-1 / 2至1-3 / 4小时
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配料

制备

  1. 将烤箱加热到350°F。将所有成分混合在大碗中,除了莎莎酱,轻轻但彻底地混合。

  2. 将牛肉混合物切成10 x 4英寸的面包,放在烤架上的架子上。在350°F的烤箱中烘烤1-1 / 4至1-1 / 2小时,直到内部温度达到160°F。

  3. 静置10分钟。顶上莎莎酱;切成薄片。

营养信息

每份营养信息: 221卡路里75.6大卡脂肪的热量;总脂肪8.4克; 3.3克饱和脂肪; 0.2克反式脂肪0.6克多不饱和脂肪; 3.3克单不饱和脂肪; 99毫克胆固醇; 776毫克钠;总碳水化合物9克; 1.2克膳食纤维;总糖3克; 26 g蛋白质; 0克添加糖;钙48.8毫克; 3.2毫克铁; 386毫克钾; 14.2 IU维生素D; 0.2毫克核黄素; 5.2毫克烟酸; 0.4毫克维生素B6; 2.3 mcg维生素B12; 218毫克磷; 6.1毫克锌; 22.7 mcg硒; 98.1毫克胆碱;

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