烟熏牛肋骨熏牛肉
成分图标 11种成分
份量图标 做8份
时间图标 30分钟
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配料

香辣烤肉釉

可选装饰

制备

  1. 将所有的釉料放入锅中。煮沸并用中火减少,直到调味酱变稠至稀焦糖酱。

  2. 当牛肋排很热时,刷上釉。让釉吸收并变粘。  

意见建议

受Fege烧烤的启发

搭配米饭和您最喜欢的banchan(配菜)(如泡菜)或腌制萝卜一起食用,即可享用!

营养信息

每份营养信息:771卡路里; 549脂肪热量;总脂肪61.1克(24.6克饱和脂肪; 26.2克单不饱和脂肪); 150.4毫克胆固醇; 3963.6 mg钠;总碳水化合物15.7克; 0.8克膳食纤维; 37.2克蛋白质; 3.9毫克铁; 612.2毫克钾; 0.18毫克硫胺素; 0.3毫克核黄素; 12.4毫克烟酸; 0.7毫克维生素B6; 5.9 mcg维生素B12; 7.8毫克锌; 34.9 mcg硒; 145.8毫克胆碱。

此食谱是蛋白质,铁,核黄素,烟酸,维生素B6,维生素B12,锌,硒和胆碱的极好来源。它是钾和硫胺素的良好来源。

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