一盘牛肉沙拉酱
成分图标 9种成分
份量图标 制作4份
 时间图标 40分钟
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配料

制备

  1. 用中火加热大不粘锅,直到热。加入绞细牛肉,蘑菇,大蒜和百里香;煮8至10分钟,将碎牛肉切成3/4英寸的碎屑,并偶尔搅拌。必要时倒掉水滴。

  2. 将面条和肉汤搅拌成牛肉混合物。煮滚。盖上锅盖煮9至10分钟,或直到面条变软为止,搅拌两次。放入豌豆搅拌;继续煮3至5分钟,在无盖的情况下烹饪,直到豌豆加热通过,偶尔搅拌。

  3. 从火上移开;加入1/4杯酸奶油和芥末酱。根据需要用盐和胡椒粉调味。如果需要,可以加点酸奶。

营养信息

每份营养信息: 327卡路里104.4 kcal脂肪热量;总脂肪11.6克; 4.8克饱和脂肪; 0.2克反式脂肪0.6克多不饱和脂肪; 4克单不饱和脂肪; 93毫克胆固醇; 435毫克钠;总碳水化合物24克; 2.2克膳食纤维;总糖4.3克; 34克蛋白; 0克添加糖;钙43.9毫克; 4.5毫克铁; 653毫克钾; 0.1 mcg维生素D; 0.6毫克核黄素; 10.5毫克NE烟酸; 0.6毫克维生素B6; 2.8 mcg维生素B12; 320毫克磷; 7.3毫克锌; 27.7 mcg硒; 118.9毫克胆碱;

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