懒牛肉烤宽面条
成分图标 9种成分
份量图标 制作6至8份
时间图标 50至65分钟
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配料

制备

  1. 将烤箱加热到400°F。用中火加热大不粘锅,直到变热。加入牛肉和大蒜;煮8至10分钟,切成3/4英寸的碎屑,偶尔搅拌。用开汤匙从煎锅中取出;倒下水滴,然后将牛肉倒回煎锅。

  2. 加入盐,肉豆蔻和胡椒粉搅拌;混合均匀。加入意大利面酱和水搅拌;煮滚。煮1-2分钟,偶尔搅拌。

  3. 在13 x 9英寸的玻璃烤盘中,一次将馄饨,牛肉混合物和奶酪分层1/2。用铝箔盖。在400°F烤箱中烘烤15分钟(如果使用冷冻馄饨则烘烤20分钟)。揭露;继续烘烤15至20分钟,或直到调味酱起泡且意大利面变软为止。

  4. 上菜前站5分钟。

营养信息

每份营养信息: 407卡路里158.4 kcal脂肪热量;总脂肪17.6克; 7.5克饱和脂肪; 0.1克反式脂肪; 0.7克多不饱和脂肪; 3.5克单不饱和脂肪; 100毫克胆固醇; 1084毫克钠;总碳水化合物30克; 0.1克膳食纤维;总糖12.8克; 33克蛋白; 0克添加糖; 244毫克钙; 3.7毫克铁; 892毫克钾; 1.7 IU维生素D; 0.2毫克核黄素; 5毫克烟酸; 0.4毫克维生素B6; 2.1 mcg维生素B12; 177毫克磷; 5.5毫克锌; 18.5 mcg硒; 72.5毫克胆碱;

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