热带水果莎莎烤和值走势图三重奏
成分图标 13种成分
份量图标 制作6至8份
 时间图标 50至60分钟
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配料

石灰蜂蜜釉:

热带水果沙拉:

制备

  1. 将釉料放入小碗中。

  2. 将烤架放在中,灰烬覆盖的煤炭上方的格栅上,或在预热的燃气烤架上的中火上方烤。烤架;覆盖25到35分钟即可完成中等至中等熟度,偶尔转动。在最后10分钟内用釉刷两次。

  3. 同时,将莎莎酱配料放入中碗。冷藏直至准备上菜。

  4. 即时读取的温度计记录为135°F(中度稀有)时,应去除烘烤。 150°F(中等)。用铝箔散开帐篷;静置10分钟。 (对于稀有介质,温度将继续升高约10°F至145°F;对于中等稀有介质,温度将升高160°F。)将谷物切成薄片。服务与莎莎。

营养信息

每份营养信息: 245卡路里72卡路里来自脂肪的卡路里;总脂肪8克; 3克饱和脂肪; 4克单不饱和脂肪; 66毫克胆固醇; 443毫克钠;总碳水化合物21克; 1.6克膳食纤维; 24 g蛋白质; 2.5毫克铁; 9.6毫克烟酸; 0.5毫克维生素B6; 1.3 mcg维生素B12; 4.3毫克锌; 27.5 mcg硒;

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