青智利牛肉迷你三明治
成分图标 6种成分
份量图标 制作6份
时间图标 3-3 / 4小时
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配料

制备

  1. 用中火加热汤锅中的油,直到变热。将牛肉锅放在汤锅中;褐色均匀。从汤锅中取出锅烤。倒掉除1茶匙的小滴。

  2. 在锅中加洋葱;煮并搅拌3至5分钟,或直到变嫩。将锅烤返回汤锅。拌入莎莎酱;煮滚。减少热量;盖紧锅盖,慢火煮2至3个小时,或直到锅烤嫩为止。

  3. 除去锅上的烤;保持温暖。从烹饪液中脱脂;保持温暖。将锅烤切成薄片;倒入烹饪液中。根据需要,加盐和胡椒粉调味。

  4. 如果需要,可进行热卷。将奶酪和牛肉混合物均匀地铺在面包卷的底部。关闭三明治。与其他烹饪液一起食用。

营养信息

每份营养信息: 728卡路里; 342 kcal脂肪热量;总脂肪38克; 15克饱和脂肪; 11克单不饱和脂肪; 141毫克胆固醇; 971毫克钠;总碳水化合物49克; 2.7克膳食纤维; 48克蛋白;铁5.1毫克; 7.4毫克烟酸; 0.4毫克维生素B6; 2.3 mcg维生素B12; 7.9毫克锌; 56.8 mcg硒;

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