希腊式牛肉& Cheese Ravioli
成分图标 6种成分
份量图标 制作4份
时间图标 30分钟
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配料

制备

  1. 根据包装说明煮馄饨;排水。

  2. 同时,用中火加热深12英寸不粘煎锅,直到变热。加入牛肉末;煮8至10分钟,切成3/4英寸的碎屑,偶尔搅拌。 

  3. 加入西红柿搅拌;煮滚。减少热量;煮10分钟,偶尔搅拌。拌入馄饨;煮3分钟。搅拌菠菜和橄榄;煮直到菠菜枯萎为止。食用前撒上奶酪。

营养信息

每份营养信息: 555卡路里; 207.9大卡脂肪的热量;总脂肪23.1克; 8.5克饱和脂肪; 0.2克反式脂肪0.4克多不饱和脂肪; 4.1克单不饱和脂肪; 134毫克胆固醇; 1523毫克钠;总碳水化合物47.7克; 4.2克膳食纤维; 39克蛋白; 6.2毫克铁; 383毫克钾; 6.4毫克烟酸; 0.5毫克维生素B6; 3.1 mcg维生素B12; 6.9毫克锌; 23.7 mcg硒; 96.8毫克胆碱;

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