浓缩咖啡
成分图标 4种成分
份量图标 制作4份
时间图标 5分钟
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配料

制备

  1. 在小碗中混合揉搓成分;大方地压在牛排上。

  2. 烤架, 油煎 要么 牛排放入烤箱烤 厨师 根据图表。煮至中度罕见(145°F)至中度(160°F)。

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营养信息

每份营养信息: 15卡路里0 kcal脂肪热量; 0克总脂肪; 0克饱和脂肪; 0克反式脂肪0克单不饱和脂肪; 0毫克胆固醇; 250毫克钠;总碳水化合物3克; 0克膳食纤维; 1克蛋白质0毫克铁; 297毫克钾; 0毫克烟酸; 0毫克维生素B6; 0微克维生素B12; 0毫克锌; 0 mcg硒; 0毫克胆碱;

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