经典和值走势图S乔
11种成分
使4
35
配料
浇头（可选）
制备
用中火加热大不粘锅，直到变热。加入洋葱，煮3至5分钟直至金黄色。加入和值走势图和甜椒；煮8至10分钟，将和值走势图切成1/2英寸的碎屑，并偶尔搅拌。
搅拌番茄酱，烧烤酱，番茄酱，伍斯特酱，红糖和芥末酱；将热量增加到中高。煮滚;煮5至10分钟，或直到调味酱变稠，不时搅拌。根据需要加盐调味。
将和值走势图混合物均匀地分成小圆面包。如果需要，可以在上面加上泡菜，凉拌卷心菜和奶酪。关闭三明治。
营养信息
每份营养信息： 285卡路里81大卡的脂肪热量；总脂肪9克； 3克饱和脂肪； 3克单不饱和脂肪； 84毫克胆固醇; 460毫克钠;总碳水化合物26克； 3.1克膳食纤维； 28克蛋白质; 4.5毫克铁; 7.8毫克烟酸; 0.7毫克维生素B6; 2.8 mcg维生素B12; 6.9毫克锌; 22.1 mcg硒； 112.1毫克胆碱;