卡里普索牛肉汉堡
成分图标 6种成分
份量图标 制作4份
 时间图标 30分钟
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配料

制备

  1. 在一个大碗中将牛肉,酸辣酱和混蛋调味料混合在一起,轻轻但彻底地混合。轻轻切成四个1/2英寸厚的馅饼。

  2. 将小馅饼放在网格的中心,覆盖中度灰烬覆盖的煤;在小馅饼周围排列菠萝片。暴露的烤架8到10分钟(在预热的燃气烤架上用中火加热7到9分钟),直到即时读取的温度计水平插入160°F的中心寄存器中,偶尔转动。烤菠萝,去皮,8分钟或直到加热。 (气体烧烤时间保持不变。)在做汉堡之前约2分钟,将面包卷,切成两面朝下放在网格上。烤直到轻轻烤。在烧烤的最后一刻,在每个汉堡上放上奶酪。

  3. 在每个面包的底部放1个菠萝片和汉堡肉饼。关闭三明治。

营养信息

每份营养信息: 529卡路里; 184.5大卡的脂肪热量;总脂肪20.5克; 9.1克饱和脂肪; 0.3克反式脂肪1.7克多不饱和脂肪; 6.3克单不饱和脂肪; 112毫克胆固醇; 761毫克钠;总碳水化合物49克; 1.7克膳食纤维;总糖10.9克; 39克蛋白; 0克添加糖; 280.2毫克钙; 5.3毫克铁; 546毫克钾; 0.3 mcg维生素D; 0.5毫克核黄素; 9毫克NE烟酸; 0.5毫克维生素B6; 3微克维生素B12; 413毫克磷;锌8.1毫克; 51.2 mcg硒; 111.5毫克胆碱;

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