牛s和香肠饼
成分图标 8种成分
份量图标 做4份
时间图标 15分钟
食谱礼节: 厨师蒂芙尼·柯林斯·布莱克蒙, www.tiffanycblackmon.com
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配料

制备

  1. 在一个小碗中,用微波炉加热烧烤酱30秒钟。将香肠和胸肉扔在烧烤酱中。

  2. 在单独的碗中,均匀地铺上玉米片,香肠和牛s混合物,切达干酪,红洋葱和墨西哥胡椒胡椒。上面加酸奶油。立即投放。

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灵感来自便捷西烧烤

营养信息

990卡路里; 696脂肪热量;总脂肪77克(饱和脂肪28克;单不饱和脂肪15克;)胆固醇206毫克; 2447毫克钠;总碳水化合物16克; 2.8克膳食纤维; 49克蛋白; 8.6毫克铁; 2.7毫克烟酸; 0.08毫克维生素B6; 0.34 mcg维生素B12; 1毫克锌; 8.7 mcg硒; 8.45毫克胆碱。

这个食谱是蛋白质,铁的极佳来源; 以及膳食纤维,烟酸,维生素B12,锌,硒,胆碱的良好来源。

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