牛肉馅饼
成分图标 9种成分
份量图标 制作6份
 时间图标 45-50分钟
1,029意见
分享:   

配料

制备

  1. 将烤箱预热至400°F。将牛肉,胡萝卜,土豆,洋葱,盐和胡椒粉放入大碗中,轻轻但彻底地混合。将混合物均匀地分成六个8盎司耐烤箱小模子或碗,将混合物均匀地压紧。搁置。

  2. 在平坦的表面上展开馅饼皮,用手指压出折叠线。将外壳均匀切成六个圆形,直径约3-3 / 4英寸。在每个小模子上放一层皮,使边缘覆盖在小模子的边缘上;压接边缘以密封。切开三层硬皮以发泄;用鸡蛋刷顶部。

  3. 将小模子放在带衬里的烤盘上。在400°F的烤箱中烘烤30至35分钟,直到将即时读取的温度计插入160°F的中心寄存器中并结成金黄色。

  4. 上菜前站5分钟。如果需要,可与番茄酱或肉汁一起食用。

营养信息

每份营养信息: 364卡路里152.1大卡的脂肪热量;总脂肪16.9克6.9克饱和脂肪; 0.2克反式脂肪0.5克多不饱和脂肪; 3.6克单不饱和脂肪; 122毫克胆固醇; 665毫克钠;总碳水化合物26克; 1.5克膳食纤维;总糖2.3克; 29克蛋白质; 0克添加糖; 34.2毫克钙; 3.4毫克铁; 630毫克钾; 0.2 mcg维生素D; 0.3毫克核黄素; 6.8毫克NE烟酸; 0.6毫克维生素B6; 2.9 mcg维生素B12; 269毫克磷; 6.7毫克锌; 23.7 mcg硒; 126毫克胆碱;

分享这个食谱