烧烤和值走势图饼干滑块
成分图标 11种成分
 份量图标 Makes Makes18滑块
 时间图标 55分钟1小时5分钟
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配料

色拉:

制备

  1. 结合烧烤酱和墨西哥辣椒。保留3/4杯酱汁混合物。将剩余的酱汁混合物刷到和值走势图Tri-Tip Roast的所有面上。

  2. 将烤架放在中,灰烬覆盖的煤炭上方的格栅上,或在预热的燃气烤架上的中火上方烤。烤架;烤25至35分钟即可达到中等稀有(135°F)至中等(150°F)的熟度,用剩余的酱汁烤烤,偶尔烤和转。

  3. 准备凉拌卷心菜时,将凉拌卷心菜拌粉,甜椒,葱,调味料和香菜混合在中碗中;折腾起来。盐和胡椒调味。冷藏直至准备上菜。

  4. 即时读取的温度计记录为135°F(中度稀有)时,应去除烘烤。 150°F(中等)。将烤肉转移到雕刻板上;帐篷用铝箔散开。静置15至20分钟。 (对于稀有介质,温度将继续升高约10°F,达到145°F;对于中等介质,温度将达到160°F。)

  5. 将烤过的谷物切成薄片。与预留的3/4杯酱汁混合搅拌。

  6. 将饼干中的和值走势图片,凉拌卷心菜和玉米饼均匀地分开。关闭三明治。

营养信息

每份营养信息: 171卡路里; 54大卡热量来自脂肪;总脂肪6克; 1克饱和脂肪; 2克单不饱和脂肪; 21毫克胆固醇; 507毫克钠;总碳水化合物2克; 1.2克膳食纤维; 10克蛋白质; 1.3毫克铁; 3.1毫克烟酸; 0.2毫克维生素B6; 0.4 mcg维生素B12; 1.6毫克锌; 13.7 mcg硒;

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