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巴巴哥馅饼

巴巴哥馅饼

成分图标 4种成分
份量图标 使使12个肉馅卷心菜
时间图标 30分钟
食谱礼节: 厨师蒂芙尼·柯林斯·布莱克蒙, www.tiffanycblackmon.com
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配料

制备

  1. 将烤箱加热到400°F。用羊皮纸行饼干纸。  

  2. 一次处理1个面团,在每个面团上加大约1汤匙汤匙。 barbacoa和1个堆积的汤匙。碎芝士。如果需要,用水将面团的边缘弄湿;将面团叠好,然后用手指按压以密封。用叉子或指尖压接边缘。放在Cookie表上。重复剩余的面团,巴布亚和奶酪。用鸡蛋刷上衣。烘烤约15-20分钟,或直到变成金黄色。 

  3. 搭配莎莎酱,鳄梨调味酱,鳄梨酱,酸奶油和微微百香果。 

营养信息

每份营养信息: 220.8卡路里130.9脂肪产生的热量; g 14.5总脂肪(6.5 g饱和脂肪; 0.9 g反式脂肪; 0.1 g多不饱和脂肪; 0.9 g单不饱和脂肪;)33 mg胆固醇; 355.4毫克钠;总碳水化合物16.7克; 0克膳食纤维; 7.4克蛋白;铁0.4毫克; 11.6毫克钾; 0.9毫克烟酸; 0毫克维生素B6; 0.1 mcg维生素B12; 0.3毫克锌; 3.2 mcg硒; 1.6毫克胆碱。

这个食谱是蛋白质的良好来源。

 

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