亚洲烤裙子牛排
6种成分
制作4份
25至35分钟
配料
制备
将小碗酱油，烧烤酱，花生酱和大蒜粉混合在一起；搅拌均匀。将牛排和酱油混合物放入食品安全的塑料袋中;转向大衣牛排。牢固地密封袋，并在冰箱中腌制6个小时或长达一整夜，偶尔转动。
从腌料中取出牛排；丢弃腌料。将牛排放在烤架上，使牛肉表面与热的距离为2到3英寸。烤10到13分钟以完成中等（145°F）至中等（160°F）熟度，转一圈。在用洋葱烤顶级牛排的最后3分钟内。
将牛排沿对角线切成薄片。服务与葱。
营养信息
每份营养信息： 353卡路里; 180大卡的脂肪热量；总脂肪20克； 8克饱和脂肪； 10克单不饱和脂肪； 116毫克胆固醇; 845毫克钠;总碳水化合物7克； 1.1克膳食纤维； 34克蛋白;铁4毫克; 12毫克烟酸; 0.7毫克维生素B6; 5.5 mcg维生素B12; 7.6毫克锌; 24.4 mcg硒； 122.2毫克胆碱;