阿根廷牛排腌料
成分图标 4种成分
份量图标 制作4份
时间图标 5分钟
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配料

制备

  1. 将成分混合在中碗中。将嫩牛肉块和腌泡汁放在食品安全的塑料袋中;将牛排变成大衣。牢固地密封袋,在冰箱中腌15分钟到2小时,以腌制嫩牛排,偶尔翻一下。

  2. 从袋子中取出牛排;丢弃腌料。将牛排放在网格上,中度灰烬覆盖的煤上,或在中热的预热燃气烤架上。烤架 根据图表 适用于中度(145°F)至中度(160°F)熟度,偶尔会转动。

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营养信息

每份营养信息: 40卡路里0 kcal脂肪热量; 0克总脂肪; 0克饱和脂肪; 0克反式脂肪0毫克胆固醇; 350毫克钠;总碳水化合物5克; 1克膳食纤维; 0克蛋白质; 0毫克铁; 53毫克钾;

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