cho辣牛肉擦

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cho辣牛肉擦
成分图标 5种成分
份量图标 制作4份
时间图标 5分钟
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配料

安克鲁（Ancho Rub）：

制备

  1. 将所有食材放入小碗中；均匀地压在牛排或烤肉上。

  2. 烤架, 油煎 要么 烤 牛排放入烤箱烤 厨师 根据图表。煮至中度罕见（145°F）至中度（160°F）。

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营养信息

每份营养信息： 25卡路里9卡路里来自脂肪的卡路里； 1克总脂肪； 0克饱和脂肪； 0克反式脂肪0毫克胆固醇； 180毫克钠;总碳水化合物3克； 2克膳食纤维； 1克蛋白质1毫克铁; 104毫克钾;

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标签： 墨西哥/拉丁美洲, 西南/德州墨西哥

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