切达干酪墨西哥脆皮外壳的牛仔砂锅

这款美味的砂锅一定会让所有牛仔保持饱食,这是一顿丰盛的牛肉和豆类炖菜,最后是金色的饼干外壳。

根据互联网上的说法,有些人认为牛仔砂锅是一个上面撒着土豆泥的小孩。什么样的合法操守牧羊人的家伙可以接触冰冻的小孩?这个不成立。另一方面,我认为我的牛仔砂锅是在一个巨大的篝火上面的一个大型铸铁荷兰烤箱中搅打过的(可能减去冷冻的蔬菜)。

如前所述是我们的 最后的博客,向德克萨斯辣椒添加豆类可能会引起争议。但是如果不是 从技术上讲辣椒 然后所有的赌注都关闭了。加入斑豆可以使牛肉砂锅更加爽口,并搭配各种蔬菜,缀满五颜六色。我选择使用玉米/豌豆/胡萝卜混合物,但实际上您可以使用任何喜欢的蔬菜。西兰花,毛豆和蘑菇也是很好的替代品。

只有打顶才能使下面的东西更好-切达干酪墨西哥胡椒饼干的金色外壳。饼干的外表松脆,内部却柔软蓬松,非常适合吸收所有美味的肉汁,确保没有浪费。实际上,这是露营的好菜。一锅奇妙的地方,一勺就能为您提供一顿完整的饭菜。 如果您需要更快/更轻松的解决方案,可以轻松替代烘焙混合物。 

切达干酪墨西哥脆皮外壳的牛仔砂锅

基于95%的瘦牛肉

每份营养信息:热量620;总脂肪24克(饱和脂肪13克;反型脂肪1克);胆小鬼。 115毫克;钠
880毫克;总碳水化合物。 59克;纤维12g;总糖5克;蛋白质43g;维生素D(6%DV);钙(DV 30%);铁(40%DV);钾肥。
(35%DV)

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